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Die '''Fünf Tibeter''' sind fünf yoga-ähnliche gymnastische Übungen, denen von ihren Anhängern alle möglichen und unmöglichen positiven Wirkungen bis hin zur ewigen Jugend angedichtet werden. Die Übungen sollen, wie der Name schon sagt, aus Tibet stammen, sind dort aber unbekannt.

Die '''Fünf Tibeter''' sind fünf yoga-ähnliche gymnastische Übungen, denen von ihren Anhängern alle möglichen und unmöglichen positiven Wirkungen bis hin zur ewigen Jugend angedichtet werden. Die Übungen sollen, wie der Name schon sagt, aus Tibet stammen, sind dort aber unbekannt.

In der [[Esoterik]]-Szene wird seit Anfang der 1990er Jahre eine [[Yoga]]-ähnliche Übung als gymnastisches Allheilmittel angepriesen, das sich ''Die 5 Tibeter'' nennt. Dabei werden von den Anhängern folgende Übungen durchgeführt:

In der [[Esoterik]]-Szene wird seit Anfang der 1990er Jahre eine [[Yoga]]-ähnliche Übung als gymnastisches [[Allheilmittel]] angepriesen, das sich ''Die 5 Tibeter'' nennt. Dabei werden von den Anhängern folgende Übungen durchgeführt:

* 1. Tibeter: Man steht aufrecht und hat die Arme seitlich parallel zum Boden ausgestreckt. Die Handflächen weisen nach unten, die Finger sind geschlossen und liegen flach aneinander. In dieser T-förmigen Position dreht man sich im Uhrzeigersinn ohne Unterbrechung um die eigene Achse, bis einem leicht schwindlig wird. Man bleibt dann stehen und fixiert den Daumen einer Hand, bis man wieder senkrecht im Lot ist.

* 1. Tibeter: Man steht aufrecht und hat die Arme seitlich parallel zum Boden ausgestreckt. Die Handflächen weisen nach unten, die Finger sind geschlossen und liegen flach aneinander. In dieser T-förmigen Position dreht man sich im Uhrzeigersinn ohne Unterbrechung um die eigene Achse, bis einem leicht schwindlig wird. Man bleibt dann stehen und fixiert den Daumen einer Hand, bis man wieder senkrecht im Lot ist.