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Befürworter und Vermarkter der hCG-Diät behaupten, dass mit dieser Diät nach einer dreiwöchigen Anwendung circa 10% des Körpergewichts bzw. 7-10 Kilo verloren werden könnten. Des weiteren soll kein Hungegefühl trotz der Kalorienreduktion auftreten, die Laune soll sich bessern und die Haut werde zarter. Zu einem "Jo-Jo Effekt", wie er für kalorienreduzierte Diäten typisch ist, käme es nicht.

Befürworter und Vermarkter der hCG-Diät behaupten, dass mit dieser Diät nach einer dreiwöchigen Anwendung circa 10% des Körpergewichts bzw. 7-10 Kilo verloren werden könnten. Des weiteren soll kein Hungegefühl trotz der Kalorienreduktion auftreten, die Laune soll sich bessern und die Haut werde zarter. Zu einem "Jo-Jo Effekt", wie er für kalorienreduzierte Diäten typisch ist, käme es nicht.

Für diese Diätempfehlung liegt kein wissenschaftlicher Nachweis einer Eignung vor. Es gibt keinen medizinischen Beweis dafür, dass das Schwangerschaftshormon hCG das Abnehmen unterstützt.<ref>Aussage Dr. Martin Hofmeister, Ernährungswissenschaftler bei der Verbraucherzentrale Bayern</ref> Zur hCG-Diät durchgeführte Studien wiesen erhebliche methodische Schwächen auf.

Für diese Diätempfehlung liegt kein wissenschaftlicher Nachweis einer Eignung vor. Es gibt keinen medizinischen Beweis dafür, dass das Schwangerschaftshormon hCG das Abnehmen unterstützt.<ref>Aussage Dr. Martin Hofmeister, Ernährungswissenschaftler bei der Verbraucherzentrale Bayern</ref> Zur hCG-Diät durchgeführte Studien wiesen erhebliche methodische Schwächen auf. Die US-amerikanische Aufsichtsbehörde Food and Drug Administration (FDA) warnt vor der HCG-Diät.

Erfinder der Methode war in den sechziger Jahren ein Dr. Albert T. Simeons. In mehrjährigem Abstand wird die Methode immer wieder in Massenmedien und Publikumszeitschriften als scheinbare Neuigkeit beworben. Den Beinamen Hollywood-Diät verdankt die Methode der angeblichen Nutzung durch bekannte Filmschauspieler, insbesondere aus den USA.

Erfinder der Methode war in den fünfziger Jahren ein Dr. Albert T. Simeons. In mehrjährigem Abstand wird die Methode immer wieder in Massenmedien und Publikumszeitschriften als scheinbare Neuigkeit beworben. Den Beinamen Hollywood-Diät verdankt die Methode der angeblichen Nutzung durch bekannte Filmschauspieler, insbesondere aus den USA.

==hCG-Diät==

==hCG-Diät==

*Vorbereitungsphase von zwei Tagen an denen ausgiebig gegessen werden soll.

*Vorbereitungsphase von zwei Tagen an denen ausgiebig gegessen werden soll.

*Stabilisierungsphase über die restlichen 19 Tage (auch bis zu 6 Wochen) in denen keine der Tropfen mehr eingenommen werden, und die der eigentlichen Diätphase entsprechen. Die tägliche Kalorienzufuhr wird auf 500 kcal reduziert. In dieser Phase sollen kein Fett, kein Zucker, keine Kohlenhydrate und kein Alkohol konsumiert werden.

*Stabilisierungsphase über die restlichen 19 Tage (auch bis zu 6 Wochen) die der eigentlichen Diätphase entsprechen. Die tägliche Kalorienzufuhr wird auf 500 kcal reduziert (statt ca. 1900bei der Frau und 2400 beim Mann in Abhängigkeit zum Körpergewicht). In dieser Phase sollen kein Fett, kein Zucker, keine Kohlenhydrate und kein Alkohol konsumiert werden. Als erlaubte Lebensmittel gelten Tee oder Kaffee mit maximal einem Esslöffel Milch am Tag, fettarmes Fleisch oder Fisch, Gemüse, eine Scheibe Toast und etwas Obst.

In der Medizin wird das menschliche hCG bei der Behandlung nicht herabgestiegener Hoden (Kryptorchismus) bei Jungen sowie zur Verbesserung der Fruchtbarkeit bei Frauen verwendet. Im Doping wird ebenfalls hCG als Arzneimittel eingesetzt. Es kann bei Männern die körpereigene Testosteronproduktion anregen, um einer Hoden-Atrophie entgegenzuwirken wenn zuvor Athleten oder Bodybuiklder verbotene anabole Steroide (Dianabol und Sustanon) einnahmen.

In der Medizin wird das menschliche hCG bei der Behandlung nicht herabgestiegener Hoden (Kryptorchismus) bei Jungen sowie zur Verbesserung der Fruchtbarkeit bei Frauen mit Kinderwunsch verwendet, weil es den Eisprung auslöst.  

 

Im Doping wird ebenfalls hCG als Arzneimittel eingesetzt. Es kann bei Männern die körpereigene Testosteronproduktion anregen, um einer Hoden-Atrophie entgegenzuwirken wenn zuvor Athleten oder Bodybuiklder verbotene anabole Steroide (Dianabol und Sustanon) einnahmen.

==mögliche Nebenwirkungen==

==mögliche Nebenwirkungen==

==Geschichte==

==Geschichte==

 

==Artikel in der Publikumspresse==

==Artikel in der Publikumspresse==