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Als '''Holotropes Atmen''' (auch ''holotrope Atemarbeit, Holotropic Breathwork'') wird eine Atemtechnik bezeichnet, bei der durch Hyperventilieren (stark vertiefte und beschleunigte Atmung) Trancezustände eintreten sollen, die für diagnostische und therapeutische Zwecke einer Psychotherapie nutzbar sein sollen.

Als '''Holotropes Atmen''' (auch ''holotrope Atemarbeit, Holotropic Breathwork'') wird eine Atemtechnik bezeichnet, bei der durch Hyperventilieren (stark vertiefte und beschleunigte Atmung) Trancezustände eintreten sollen, die für diagnostische und therapeutische Zwecke einer Psychotherapie nutzbar seien.

Holotropes Atmen wird von ihren Anwendern zur Transpersonalen Psychologie gezählt und wird von Befürwortern als eine Ergänzung klassischer Psychotherapie-Verfahren gesehen.

Holotropes Atmen wird von den Anwendern zur Transpersonalen Psychologie gezählt und von Befürwortern als eine Ergänzung klassischer Psychotherapieverfahren gesehen.

Als Erfinder gilt der tschechische Psychiater Stanislav Grof, der auch Mitbegründer der umstrittenen [[Psycholytische Therapie|Psycholytischen Therapie]] ist.

Als Erfinder gilt der tschechische Psychiater Stanislav Grof, der auch Mitbegründer der umstrittenen [[Psycholytische Therapie|Psycholytischen Therapie]] ist.

Das Holotrope Atmen wird oft in Gruppen durchgeführt. Ähnlichkeiten bestehen zu der Methode des [[Rebirthing]].

Das Holotrope Atmen wird oft in Gruppen durchgeführt. Ähnlichkeiten bestehen zur Methode des [[Rebirthing]].

==Methode==

==Methode==