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Die Wirksamkeit pflanzlicher Produkte zur angestrebten Immunstimulation (z.B. [[Echinacea|Echinacea palida und purpurea]]) ist noch immer nicht ausreichend wissenschaftlich belegt.

Die Wirksamkeit pflanzlicher Produkte zur angestrebten Immunstimulation (z.B. [[Echinacea|Echinacea palida und purpurea]]) ist noch immer nicht ausreichend wissenschaftlich belegt.

Vitamine und Spurenelemente haben entgegen den Behauptungen einer Vielzahl von Anbietern und Anwendern keinerlei immunstimulierenden Effekt.

Vitamine und Spurenelemente haben entgegen den Behauptungen einer Vielzahl von Anbietern und Anwendern keinerlei immunstimulierenden Effekt. Mehrere doppelblinde Plazebostudien an südafrikanischen Ultramarathonläufern haben beispielsweise gezeigt, dass zwar eine 3wöchige Vitamin C-Gabe (ca. 600 mg/Tag) mit einer geringeren Angabe von "Erkältungs"-Symptomen einhergeht. Diese Ergebnisse konnten von anderen Untersuchergruppen aber nicht bestätigt werden, und werden Fehlern bei der Datenauswertung zugeschrieben.

==Sportmedizinische Immunologie und die "Open Window Theory"==

==Sportmedizinische Immunologie und die "Open Window Theory"==