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'''Vladimir Zhdanov''' (geb. 25. Mai 1949 im Dorf Belovo, Altai UdSSR, Wladimir Zhadanow, Vladimir Georgievich Zhdanov, ru Жданов, Владимир Георгиевич) ist ein russischer Aktivist einer russischen Alkohol-Abstinenz Bewegung und als Medizinlaie Erfinder einer umstrittenen Sehschule, der bislang eine wissenschaftlich zu nennende Anerkennung versagt blieb. Durch zahlreiche Auftritte ist Zhdanov eine in Russland überregional bekannte Person. Er ist Vorsitzender der russischen "Union für den Kampf um nationale Nüchternheit", die sich gegen Alkohol- und Tabakgenuss engagiert.  

'''Vladimir Zhdanov''' (geb. 25. Mai 1949 im Dorf Belovo, Altai UdSSR, Wladimir Zhadanow, Vladimir Georgievich Zhdanov, ru Жданов, Владимир Георгиевич) ist ein russischer Aktivist einer russischen Alkohol-Abstinenz Bewegung und als Medizinlaie Erfinder einer umstrittenen Sehschule, der bislang eine wissenschaftlich zu nennende Anerkennung versagt blieb. Durch zahlreiche Auftritte ist Zhdanov eine in Russland überregional bekannte Person. Er ist Vorsitzender der russischen "Union für den Kampf um nationale Nüchternheit", die sich gegen Alkohol- und Tabakgenuss engagiert.  

==Zhdanov Methode==

==Zhdanov Methode==

1994 stellte Zhadanov seine Methode zur Verbesserung des Sehvermögens vor, die Ähnlichkeiten zur [[Bates Methode]] aufweist, und auf die sich Zhadanov auch beruft. Zhadanov will damit auch eine eigene Weitsichtigkeit geheilt haben. Er ergänzt die bereits existente Bates-Methode um Elemente von G. A. Shichko und um bestimmte [[Nahrungsergänzungsmittel]]. Es entstand somit die „die Bates-Shichko-Methode“ nach Zhadanov.

1994 stellte Zhadanov seine Methode zur Verbesserung des Sehvermögens vor, die Ähnlichkeiten zum [[Sehtraining nach Bates]] der 1920er Jahre aufweist, und auf die sich Zhadanov auch beruft. Zhadanov will damit auch eine eigene Weitsichtigkeit geheilt haben. Er ergänzt die bereits existente Bates-Methode um Elemente von G. A. Shichko und um bestimmte [[Nahrungsergänzungsmittel]]. Es entstand somit die „die Bates-Shichko-Methode“ nach Zhadanov.

Die Zhadanovsche Augenhygiene - Methode setzt auf ein Prinzip der Entspannung und Stärkung der Augenmuskeln. Letztendlich soll sie vom Brillentragen befreien und das Sehen im Dunklen verbessern. Sie sieht Grundregeln vor und eine allgemeine Regel die besagt nie eine Sehhilfe (Brille) zu benutzen. Ausnahmsweise dürfen Sonnenbrillen benutzt werden. Einzig erlaubte Sehhilfen sind Brillen ohne Glas, die auf einer Seite undurchsichtig gemacht werden. Abwechselnd soll jede Viertelstunde die abgedeckte Seite gewechselt werden. Alkohol und Tabak sollen gemieden werden. Hinzu kommt ein [[Heilfasten|Nullfasten]] zur "Entgiftung".

Die Zhadanovsche Augenhygiene - Methode setzt auf ein Prinzip der Entspannung und Stärkung der Augenmuskeln. Letztendlich soll sie vom Brillentragen befreien und das Sehen im Dunklen verbessern. Sie sieht Grundregeln vor und eine allgemeine Regel die besagt nie eine Sehhilfe (Brille) zu benutzen. Ausnahmsweise dürfen Sonnenbrillen benutzt werden. Einzig erlaubte Sehhilfen sind Brillen ohne Glas, die auf einer Seite undurchsichtig gemacht werden. Abwechselnd soll jede Viertelstunde die abgedeckte Seite gewechselt werden. Alkohol und Tabak sollen gemieden werden. Hinzu kommt ein [[Heilfasten|Nullfasten]] zur "Entgiftung".