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*[[HeartMath]] und "Herzkohärenz"

*[[HeartMath]] und "Herzkohärenz"

==Hinweis==

==Hinweis==

'''Hinweis''': Psiram gibt keine medizinischen Ratschläge. Falls Sie als Leser glauben krank zu sein, gehen Sie bitte zum Arzt und vertrauen Sie nicht Youtube-Videos. Ein alleiniges HRV-Testergebnis mit der Aussage "ohne relevante Erkrankung" ist zum Ausschluss von Krankheiten nicht geeignet und fahrlässig. Die AWMV schreibt dazu 2014:

'''Hinweis''': Psiram gibt keine medizinischen Ratschläge. Falls Sie als Leser glauben krank zu sein, gehen Sie bitte zum Arzt und vertrauen Sie nicht Youtube-Videos. Ein alleiniges HRV-Testergebnis mit der Aussage "ohne relevante Erkrankung" ist zum Ausschluss von Krankheiten nicht geeignet und fahrlässig. Die Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften AWMV schreibt in ihrer Leitlinie ''Nutzung der Herzschlagfrequenz und der Herzfrequenzvariabilität in der Arbeitsmedizin und der Arbeitswissenschaft'' 2014 dazu:

:''..Derzeit lassen sich Einzelmessungen nach wie vor nur bedingt in erhöhte bzw. reduzierte HRV aufgrund des Fehlens von geeigneten alters- und geschlechtsabhängigen Normwerten unterscheiden.. [..] ..Zusammenfassend liegen derzeit keine allgemeingültigen Grenzwerte für HRV Parameter vor. Auch sind im Moment keine generellen gesundheitsbezogenen Aussagen möglich bzw. belastbare HRV-Trennwerte für psychosoziale Belastungen bei Gesunden fehlen. Daher kann eine Interpretation von HRV-Parametern auf Grundlage einer Einzelmessung nicht erfolgen..''<ref>https://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/002-042l_S2k_Herzschlagfrequenz_Herzfrequenzvariabilit%C3%A4t_2014-07.pdf</ref>

:''..Derzeit lassen sich Einzelmessungen nach wie vor nur bedingt in erhöhte bzw. reduzierte HRV aufgrund des Fehlens von geeigneten alters- und geschlechtsabhängigen Normwerten unterscheiden.. [..] ..Zusammenfassend liegen derzeit keine allgemeingültigen Grenzwerte für HRV Parameter vor. Auch sind im Moment keine generellen gesundheitsbezogenen Aussagen möglich bzw. belastbare HRV-Trennwerte für psychosoziale Belastungen bei Gesunden fehlen. Daher kann eine Interpretation von HRV-Parametern auf Grundlage einer Einzelmessung nicht erfolgen..''<ref>https://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/002-042l_S2k_Herzschlagfrequenz_Herzfrequenzvariabilit%C3%A4t_2014-07.pdf</ref>