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Die '''Blutgruppendiät''' ist eine umstrittene Ernährungsweise, die sich an der menschlichen Blutgruppe orientiert. Nach Ansicht ihrer Befürworter sollen Menschen je nach Blutgruppe ihre Nahrung jeweils unterschiedlich verarbeiten. Für die Unterschiede sollen bestimmte, als Lektine bekannte Eiweiße in der Nahrung verantwortlich sein. Werden die aus Sicht der Blutgruppendiät "falschen" Lektine aufgenommen, könne es nach dieser Theorie zu einer "Verklumpung des Blutes" (Agglutination, siehe auch [[Geldrollenbildung]]) kommen und dies habe negative Auswirkungen auf den menschlichen Körper. In der Anwendung dieser Ernährungsweise durch Übergewichtige zeigt sich jedoch, dass durch die Blutgruppendiät meist eine Gewichtsreduktion angestrebt wird.

Die '''Blutgruppendiät''' ist eine umstrittene Ernährungsweise, die sich an der menschlichen Blutgruppe orientiert. Diese Diät geört in die Kategorie der so genannten Stoffwechseldiäten. Nach Ansicht ihrer Befürworter sollen Menschen je nach Blutgruppe ihre Nahrung jeweils unterschiedlich verarbeiten. Für die Unterschiede sollen bestimmte, als Lektine bekannte Eiweiße in der Nahrung verantwortlich sein. Werden die aus Sicht der Blutgruppendiät "falschen" Lektine aufgenommen, könne es nach dieser Theorie zu einer "Verklumpung des Blutes" (Agglutination, siehe auch [[Geldrollenbildung]]) kommen und dies habe negative Auswirkungen auf den menschlichen Körper. In der Anwendung dieser Ernährungsweise durch Übergewichtige zeigt sich jedoch, dass durch die Blutgruppendiät meist eine Gewichtsreduktion angestrebt wird.

Die Blutgruppendiät wurde im Jahr 1996 von dem amerikanischen Naturheilkundler Peter D’Adamo in den USA erfunden.

Die Blutgruppendiät wurde im Jahr 1996 von dem amerikanischen Naturheilkundler Peter D’Adamo in den USA erfunden.

Wissenschaftliche Studien, die die Aussagen D'Adamos stützen, sind nicht bekannt. Seine Thesen werden in zahlreichen Esoterik- und Astrologieforen im Internet diskutiert. Seine Ernährungsempfehlungen finden sich auch in Frauenzeitschriften oder Fitnessratgebern.

Wissenschaftliche Studien, die die Aussagen D'Adamos stützen, sind nicht bekannt. Seine Thesen werden in zahlreichen Esoterik- und Astrologieforen im Internet diskutiert. Seine Ernährungsempfehlungen finden sich auch in Frauenzeitschriften oder Fitnessratgebern.

Aus einer Stellungnahme der ''Deutschen Gesellschaft für Ernährung'' (DGE): ''"In keinem Fall ist wissenschaftlich dokumentiert, dass Lectine aus Lebensmitteln im Blut zu Verklumpungen (Agglutinationen) führen. [...] D’Adamo verwendet ungesicherte, verführerisch einfach klingende Annahmen als Fakten und stellt Lectine in Nahrungsmitteln als eine generelle Gefahr dar. [...] Die meisten pflanzlichen Lectine sind unschädlich. (…) Zudem zerstört Erhitzen die Lectinaktivität in fast allen Nahrungsmitteln mit Ausnahme von gerösteten Erdnüssen [...]."''<ref>[http://www.dge.de/modules.php?name=News&file=article&sid=108 Blutgruppendiät ist wissenschaftlich nicht haltbar], Pressemitteilung DGE aktuell 19/00, 13.&nbsp;Juni 2000</ref>

Aus einer Stellungnahme der ''Deutschen Gesellschaft für Ernährung'' (DGE): ''"In keinem Fall ist wissenschaftlich dokumentiert, dass Lectine aus Lebensmitteln im Blut zu Verklumpungen (Agglutinationen) führen. [...] D’Adamo verwendet ungesicherte, verführerisch einfach klingende Annahmen als Fakten und stellt Lectine in Nahrungsmitteln als eine generelle Gefahr dar. [...] Die meisten pflanzlichen Lectine sind unschädlich. (…) Zudem zerstört Erhitzen die Lectinaktivität in fast allen Nahrungsmitteln mit Ausnahme von gerösteten Erdnüssen [...]."''<ref>[http://www.dge.de/modules.php?name=News&file=article&sid=108 Blutgruppendiät ist wissenschaftlich nicht haltbar], Pressemitteilung DGE aktuell 19/00, 13.&nbsp;Juni 2000</ref>

 

==Literatur==

==Literatur==

*Wang J et al, "ABO genotype, 'blood-type' diet and cardiometabolic risk factors", PLoS ONE 9(1): e84749, 2014

*Wang J et al, "ABO genotype, 'blood-type' diet and cardiometabolic risk factors", PLoS ONE 9(1): e84749, 2014