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Als Dosierung werden 1-3 Kapseln jeweils eine 1/2 Stunde vor den Mahlzeiten empfohlen, die mit viel Flüssigkeit eingenommen werden sollen. Die Tagesdosis soll 10 Kapseln nicht überschreiten.
Als Dosierung werden 1-3 Kapseln jeweils eine 1/2 Stunde vor den Mahlzeiten empfohlen, die mit viel Flüssigkeit eingenommen werden sollen. Die Tagesdosis soll 10 Kapseln nicht überschreiten.
Die Stiftung Warentest bewerte CM3- und CM3-Alginat-Kapseln zur Gewichtsreduzierung als wenig bzw. mit Einschränkungen geeignet und CM3-Kapseln zudem mit dem Warnhinweis „Gefahr des Darmverschlusses bei ungenügender Wasserzufuhr“.<ref>[www.test.de/Schlankheitsmittel-Einnehmen-abnehmen-1078082-1078225/ Stiftung Warentest: Schlankheitsmittel aus der Apotheke und dem Internet]</ref>
Die Stiftung Warentest bewerte CM3- und CM3-Alginat-Kapseln zur Gewichtsreduzierung als wenig bzw. mit Einschränkungen geeignet und CM3-Kapseln zudem mit dem Warnhinweis „Gefahr des Darmverschlusses bei ungenügender Wasserzufuhr“.<ref>[http://www.test.de/Schlankheitsmittel-Einnehmen-abnehmen-1078082-1078225/ Stiftung Warentest: Schlankheitsmittel aus der Apotheke und dem Internet]</ref>
Die Verbraucherzentrale Hamburg bewertet Produkte zum Abnehmen mit Quellmitteln und Ballaststoffen als „nicht empfehlenswert“, weil langfristige Erfolge unwahrscheinlich sind, eine hohe Flüssigkeitszufuhr nötig ist, um Verstopfungen und Darmverschlüsse zu verhindern. Auch vor Darmverschlüssen mit Todesfolge bei einem anderen Präparat wird gewarnt.<ref>[http://www.vzhh.de/ernaehrung/95215/100111_Schlankheitsmittelliste.pdf Schlankheitsmittelliste der Verbraucherzentrale Hamburg, Stand 11.1.2011], Seite 6 (pdf)</ref>
==Kontraindikationen==
==Kontraindikationen==
Nach Herstellerangaben sollen CM3-Kapseln nicht eingenommen werden bei: entzündlichen Erkrankungen des Verdauungstrakts (z.B. Refluxösophagitis, Gastritis, Ulcera ventriculi et duodeni, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Divertikulitis), krankhaften Verengungen des Verdauungstrakts (z.B. Achalasie, Pylorusstenose, Ösophagus- und Dünndarmdivertikel), Adhäsionen des Verdauungstrakts, Operationen des Bauchraums, insbesondere des Verdauungstrakts (auch wenn diese lange zurückliegen), Hiatushernie, Kau- und Schluckstörungen, potenziellen Blutungsherden im Verdauungstrakt (z.B. Ösophagus- und Magenvarizen), Anzeichen eines Darmverschlusses (drohender oder bestehender mechanischer oder paralytischer Ileus), Gastroparese bei Diabetikern mit Neuropathie, Darmpolypen, chronischer Obstipation, Gastric-Banding und Magenballon.
Nach Herstellerangaben sollen CM3-Kapseln nicht eingenommen werden bei: entzündlichen Erkrankungen des Verdauungstrakts (z.B. Refluxösophagitis, Gastritis, Ulcera ventriculi et duodeni, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Divertikulitis), krankhaften Verengungen des Verdauungstrakts (z.B. Achalasie, Pylorusstenose, Ösophagus- und Dünndarmdivertikel), Adhäsionen des Verdauungstrakts, Operationen des Bauchraums, insbesondere des Verdauungstrakts (auch wenn diese lange zurückliegen), Hiatushernie, Kau- und Schluckstörungen, potenziellen Blutungsherden im Verdauungstrakt (z.B. Ösophagus- und Magenvarizen), Anzeichen eines Darmverschlusses (drohender oder bestehender mechanischer oder paralytischer Ileus), Gastroparese bei Diabetikern mit Neuropathie, Darmpolypen, chronischer Obstipation, Gastric-Banding und Magenballon.