HeartMath

emwave-Gerät

HeartMath (Herzintelligenz-Methode, zuvor offenbar Quick Coherence) ist der markenrechtlich geschützte Name einer dem Bereich Wellness und Biofeedback zuzuordnenden pseudomedizinischen gerätegestützten Methode mit Esoterikelementen, die aus den USA stammt und gestressten Anwendern mit einer "Freeze-Frame-Technik", Visualisierungen und einer Atemtechnik helfen soll, Ärger und Stress in "positive Energie" umzuwandeln. Eine gewisse Verwandschaft mit der Methode des Biofeedback ist erkennbar. Befürworter weisen im Rahmen der Methode dem menschlichen Herzen bestimmte Eigenschaften zu, die ansonsten in der wissenschaftlichen Medizin unbekannt sind. Wie bei vielen analogen Methoden auch, muss vor Anwendung dieser Methode eine kostenpflichtige Lizenz zum Trainer erworben werden.

Die Methode beinhaltet auch großflächige Darstellungen einer üblichen EKG-Kurve sowie der Herzfrequenzvariabilität (HRV) und proprietäre Interpretationen der HRV, die wissenschaftlich nicht belegt sind. Zur Erfassung der HRV wird von HeartMath ein eigenes Gerät eingesetzt, das emWave. Das Gerät ist auch in einer tragbaren Version und einer PC-basierte Version erhältlich. Das tragbare emWave-Gerät soll unterwegs Stress abbauen helfen, indem eine "Kohärenz" herbeigeführt werde.

Erfinder ist Doc Lew Childre, der 1991 ein privates HeartMath Institute im kalifornischen Boulder Creek gründete und auch Inhaber der Firma Quantum Intech Inc. ist. Mitbegründer sind Howard Martin und Rollin McCraty. Doc Childre ist kein Arzt, sein Vater ließ ihn mit dem "middlename" Doc eintragen. Gerüchteweise wird auch ein Dan Winter mit HeartMath in Verbindung gebracht. Winter ist Erfinder eines "Heart Tuner" und war als "scam artist" in Betrügereien verwickelt.

In Europa wird die Methode hauptsächlich von den Niederlanden aus verbreitet (Kees Blase, Robert Erdbrink), in Deutschland ist der Allgemeinmediziner und Anthroposoph Markus Peters aus Bordesholm einer der lizensierten HeartMath-Trainer. In den USA geschützte Markennamen zur Methode sind auch „Freeze Frame“ (den gewohnten Rahmen einfrieren) sowie „Herzintelligenz“.

Im Herder-Verlag erschien dazu passend das deutschsprachige Buch von Childre „Verwandle deine Wut“.

Nach Angaben von HeartMath sollen ihre Trainer mittlerweile in mehr als 500 Schulen unterrichten. Die Methode soll auf 35 Stützpunkten der US-Armee und in Konzernen wie Shell, Motorola oder Hewlett-Packard praktiziert werden.

Herzkohärenz

In von HertMath genannter Literatur wird nicht auf das emWave-Gerät eingegangen, sondern in der Regel auf andere Themen wie etwa die HRV. Ob HeartMath überhaupt Erfinder und Entwickler des emWave ist, bleibt unklar. Möglicher Weise handelt es sich um ein Gerät des Herstellers StressEraser. Es gibt zur Zeit mehrere Geräte auf dem Markt, die eine so genannte Herzkohärenz ermöglichen sollen (z.B. Thought Technology, Nexus oder heart tuner). Im englischsprachigen Internet sind öffentlich ausgetragene Auseinandersetzungen der jeweiligen Erfinder und Vermarkter zu beobachten, darunter Mitarbeiter von HeartMath und Personen wie etwa "Jenseitsforscher" Gary E. Schwartz. Gerade über die Frage was unter der anzustreben Herzkohärenz zu verstehen sei, gehen die Meinungen auseinander. Einerseits soll es Ziel sein, im Spektrum der Herzfrequenz (berechnet durch Fouriertransformation der gemessenen Pulsfrequenz), die möglichst einen einzigen peak zu erzeugen, also die Pulsfrequenz konstant zu halten. Andere Geräteanbieter verstehen unter dem gleichen Begriff eine Art Synchronisation zwischen Pulsfrequenz und Atemfrequenz was gesundheitliche Vorteile hätte. Wieder andere Vorschläge beziehen sich auf ein anzustrebendes Gleichgewicht zwischen nierderfrequenten und höherfrequentenAnteilen des Signalspektrums.

Eine ältere Version einer therapeutischen HRV-Kohärenz stammt von dem Russen Evgeny Vaschillo aus St. Petersburg. Mitte der 80er Jahre wollte er mit seiner Methode russischen olympischen Athleten zu mehr Leistungsfähigkeit verhelfen. Seine Methode wurde in den USA vom Physiologen Paul Lehrer bekannt gemacht.

Doc Childre

Doc Childre

Doc Childre arbeitete zunächst bei der amerikanischen National Guard und gründete später ein Tonstudio. Privatstudien über eigene Erkrankungen, die er auf Stress zurückführte, mündeten in die Entwicklung seiner Methode und führten zur Gründung des eigenen Instituts. Zuvor hatte Chilfre als Komponist in seinem Tonstudio IHM Research Center funktionelle Entspannungsmusik (designer music) komponiert. Ein von Childre realisiertes Musikstück war "Heart Zones" mit beabsichtigter Wirkung auf das Herz und Entspannungszustände. Einzweites Musikstück war "Speed of Balance – A Musical Adventure for Mental and Emotional Regeneration". Eine Webseite des Internetauftritts von HeartMath die auf die Kompositionen von Childre eingeht, wurde inzwischen entfernt.

Childre ist auch Autor von Büchern über seine Methode.

Außerwissenschaftliche Annahmen zur Funktion des menschlichen Herzens

Von HeartMath gezeigte Abbildung zu chaotischer und kohärenter HRV

Glaubt man den Angaben der HeartMath-Befürworter, so hätte das menschliche Herz bestimmte Eigenschaften, die in der wissenschaftlichen Medizin und Kardiologie völlig unbekannt sind. So solle das Herz Energiewellen aussenden können, die eine Art ordnende und steuernde Funktion auf sämtliche andere Organe inklusive des Hirns ausübten. Auch habe das Herz ein eigenes Gedächtnis, eigene Gefühle und eine eigene Intelligenz. Zitat HeartMath:

"Most of us have been taught in school that the heart is constantly responding to “orders” sent by the brain in the form of neural signals. However, it is not as commonly known that the heart actually sends more signals to the brain than the brain sends to the heart! Moreover, these heart signals have a significant effect on brain function—influencing emotional processing as well as higher cognitive faculties such as attention, perception, memory, and problem-solving. In other words, not only does the heart respond to the brain, but the brain continuously responds to the heart."

Das Herz sende elektromagnetische Wellen aus, die stärker als die des Gehirns seien. Diese Wellen seien so stark, dass sie zu einem anderen Menschen bis zu einem Abstand von 1,5 m "übertragen" werden könnten. Der tastbare Puls des Menschen sei in Wirklichkeit nicht durch die Pumpfunktion des Herzens und Druckwellen verursacht, sondern durch elektromagnetische Wellen des Herzens. 2004 will das HeartMath-Institute herausgefunden haben, dass das menschliche Herz parapsychologische und hellseherische Fähigkeiten habe und zukünftige Ereignisse voraussehen könne. Sieben Sekunden, bevor ein bestimmtes Ereignis eintreffe, reagiere bereits das EKG auf das spätere Ereignis.

HeartMath-Befürworter orientieren sich stark an der Herzfrequenzvariabilität (HRV), also an der Art und Weise, wie sich die Herzfrequenz über die Zeit verhält. So wird behauptet, dass es ganz bestimmte optimale HRV-Werte für bestimmte Situationen des menschlichen Lebens gebe. In diesem Zusammenhang werden als optimal angesehene HRV-Zustände als "kohärent" bezeichnet: Ein Zustand, der im therapeutischen Sinne anzustreben sei. Stress führe beispielsweise zu chaotischen HRV-Veränderungen, während Glücksmomente zu kohärenter HRV führten. Für diese Annahmen fehlt ein wissenschaftlich zu nennender Beleg. Obwohl die HRV ein einfacher, preiswerter und unblutig zu bestimmender Parameter der Herzfunktion ist, wird sie aufgrund der geringen Aussagekraft in der Kardiologie nicht routinemäßig durchgeführt.

Methode

Das HeartMath-Übungsprogramm gegen Stress und Ärger basiert auf fünf Schritten. Anwender sollen lernen, sich auf ihr Herz zu konzentrieren und dessen „Intelligenz“ zu nutzen.

1. Bei eigener Stresserkennung solle eine kurze Auszeit folgen.
2. Visualisierung der Herzgegend und Atemübung ("Konzentrieren Sie sich auf Ihre Mitte, stellen Sie sich vor, mit dem Herzen zu atmen und Energie hineinfließen zu lassen").
3. Visualisierung positiv empfundener Erfahrungen der Vergangenheit.
4. Aufmerksamkeitslenkung auf die Herzgegend.
5. "Hören Sie auf die Antwort des Herzens".

Zitat aus der Werbung

• Create a coherent state in about a minute with the simple, but powerful steps of the Quick Coherence Technique. Using the power of your heart to balance thoughts and emotions, you can achieve energy, mental clarity, and feel better fast anywhere…Find a feeling of ease and inner harmony that’s reflected in more balanced heart rhythms, facilitating brain function and more access to higher intelligence. (Werbung zur Vorgängermethode Quick Coherenz Technique)

Siehe auch

• Herzfrequenzvariabilität
• Biofeedback