Franz Xaver Mayr-Kur

Die Diät nach Franz Xaver Mayr (auch F.X.Mayr-Kur) ist eine kurmässig durchgeführte Diät deren Ziel die Förderung der Gesundheit sein soll und die nicht dem Ziele der Gewichtskontrolle diene. Sie kann als ein Beispiel für den Versuch angehen werden Erkrankungen primär über die Ernährung günstig zu beeinflussen (Ernährungsmedizin). Nach Ansicht ihrer Befürworter führe diese Diät zu einer sogenannten Entschlackung und Sanierung des Darmes.

Znetral sind eine sogenannte Milchdiät und Ableitungsdiät.

Der Erfinder

Erfinder der F.X. Mayr Diät war der österreichische Kurarzt Franz Xaver Mayr (1875-1965), der seit seiner Studentenzeit an darmbedingte Gesundheitsstörungen glaubte. Dementsprechend wird von Anhängern dieser Methode gegleubt dass eine Fehlfunktion des Darms der Auslöser für viele körperliche und seelische Beschwerden sei. (Siehe auch Candida Syndrom).

Die Methode

Die Säulen der Mayr-Methode sind die vier S: Schonung, Säuberung, Schulung und Substitution.

• Schonung: Die Diät soll Tee- und Heilfasten die Verdauung entlasten.
• Säuberung: Ziel ist eine Entschlackung und "Entsäuerung" des Darmes. Dazu wird morgens Glaubersalz und Bittersalz verwendet die durch Trinkkuren (Kräutertee, Leitungs- oder Mineralwasser) erweitert werden. Auch sind Bauchmassagen zur Säuberung angesagt. Von was der Körper gesäubert werden soll bleibt unklar.
• Schulung: Die Schulung nach Mayr beinhaltet bestimmte Kauübungen und die Konzentration auf die Nahrungseinnahme, von der nicht abgelenkt werden dürfe.
• Substitution: nach Mayr liege häufig eine Mangelernährung bei Patienten vor, die durch die Mayr-Methode durch Substitution von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmittel behebbar sei. Allerdings ist die Brötchen-Milch Diät nach Mayr selbst eine Mangelernährung.

• Die Diät: Gegessen wird bei der Mayr-Kur so gut wie nichts, es handelt sich um ein Heilfasten. Täglich sind lediglich zweimal altbackene Brötchen mit etwas Milch "bis zum ersten Sättigungsgefühl" erlaubt.