Steinzeitdiät

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Die Steinzeitdiät (Paleo Diät) ist eine Diät, die sich an Vorstellungen der Befürworter orientiert, wie eine Ernährungsweise des Memschen zur Steinzeit ausgesehen haben könnte.

Die Steinzeitdiät geht auf den amerikanischen Arzt Boyd Eaton zurück, der seit 1985 davon ausgeht, dass die Ernährung unserer Vorfahren aus der Steinzeit die optimale und artgerechte Kost für den Menschen sei.