Vibrationstherapie
Die Vibrationstherapie (auch Vibrationstraining stochastisches Resonanztraining oder Beschleunigungstraining, engl. whole-body vibration therapy - WBV) ist eine Behandlungsmethode, bei der mechanische Vibrationen zu therapeutischen Zwecken eingesetzt werden.
Eingesetzt wird die Methode in der Orthopädie, Sportmedizin und im Wellness/Fitness-Bereich. Auch in der Raumfahrt wird die Vibrationstherapie eingesetzt. Des weiteren werden Vibrationen auch zur Gewichtsreduktion und zu kosmetischen Zwecken eingesetzt.
Prinzipiell sind Vibrationen auch ein Thema in der Arbeitsmedizin, da Vibrationen auch selbst Körperschäden verursachen können.
Methoden
Gemeinsam ist den verschiedenen Methoden, dass die behandelte oder übende Person Vibrationen ausgesetzt wird. Zu unterscheiden sind Anwendungen mit
- vibrierenden Platten, auf denen die Person sich stellt
- vibrierende Gurte, die einen Teil des Körpergewichts halten
- vibrierende Kopfstützen, gegen die die Halswirbelsäule oder der Kopf gelehnt wird (auch als "Chi-machines" bekannt)
Zum Einsatz kommen dabei Frequenzen im Bereich von 5 bis 60 Hertz. Entsprechende Geräte werden auch als Sportgeräte für Jedermann angeboten.
Zwecke
Im orthopädisch-sportmedizinischen und Reha-Bereich soll durch die Vibrationstherapie der Dehnreflex von Muskeln ausgelöst werden und dabei Muskelkontraktionen hervorgerufen werden.
Bei Frequenzen unterhalb von etwa 12 Hz sollen das posturale System angeregt werden, das der stabilen Körperhaltung im Raum dient.
Durch Vibrationen oberhalb einer Frequenz von etwa 12 Hz sollen die Muskel-Dehnreflexe ausgelöst werden. Damit soll durch ausgelöste Muskelkontraktionen die Muskulatur stimuliert (Aufbau) werden.
Auch soll durch die dynamische Belastung die Knochensubstanz erhalten werden und der Osteoporose entegengewurkt werden, bzw in der Raumfahrt soll das durch die fehlende Gravitation entstehende Belastungsdefizit und der Knochenschwund ausgeglichen werden.
Studienlage
Zu den verschiedenen Vibrationstherapiemethoden liegen zahlreiche Studien mit jedoch widersprüchlichen Ergebnissen vor. Meist handelt es sich dabei um Studien mit kleinen Probandenzahlen.
Katzenschnurrtherapie
Die "Katzenschnurrtherapie" ist eine skurile Variante der Vibrationstherapie des