Coué-Methode
Die Coué Methode (auch bewusste Autosuggestion nach Émile Coué) ist eine einfach gehaltene Autosuggestionsmethode zur beabsichtigten Förderung von Selbstheilungs- und Placeboeffekten, die auf den französischen Apotheker und Autor Émile Coué de La Châtaigneraie, kurz Émile Coué, (1857 - 1926) zurückgeht.
Die Positiv Denken - Methode erfuhr ihre größte Bekanntheit zu Beginn des 20. Jahrhunderts, und zwischen den beiden Weltkriegen. Zu dieser Zeit kamen Hynosemethoden aus der Mode, und die komplexere Psychoanalyse nach Freud setzte sich später immer mehr durch. Die Methode erfuhr eine gewisse Beliebheit in den USA, wo sie auch von religiös motivierten protestantischen Gruppierungen verbreitet wurde. In Frankreich blieb die Methode noch länger beliebt in politisch konservativen Kreisen. Aber auch dort geriet die Methode nach dem Tod von Émile Coué beinahe in Vergessenheit.
Im französischen Sprachraum ist der Begriff méthode Coué zu einer Art geflügeltem Wort in der Alltagssprache geworden, synonym zu einer auch irrationalen betont optimistischen Herangehensweise, und wird im politischen Diskurs auch abwertend genutzt.
Die inzwischen auch in Frankreich obsolete Methode erfuhr in der Vergangenheit wenig wissenschaftliche Rezeption, geriet jedoch trotzdem in die Kritik. Ein deutschsprachiger Artikel in der Wikipedia, der offenbar von Befürworterseite verfasst wurde, blendet die Kritik an der Methode aus, und betont ausschließlich behauptete positive Effekte der Methode. Der entsprechende französischsprachige Artikel geht hingegen auch auf die Kritik an der Methode ein.
Coué Methode der bewussten Autosuggestion
Einzelheiten zur Methode finden sich im Werk La maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente (Selbsbeherrschung durch bewusste Autosuggestion). Seine Methode erfuhr Beachtung und Popularität nachdem das Interesse an der Hypnose geringer wurde. Seine eigene Coué Methode orientiert sich an einer Autosuggestion sowie "Positiv Denken" Ansätzen. Ein von ihm formulierter Glaubenssatz soll dies verdeutlichen:
- ..Tous les jours, à tout point de vue, je vais de mieux en mieux.. (jeden Tag, bei allen Gelegenheiten, geht es mir von mal zu mal besser)
Dieses Mantra sollte jeden Tag 20 mal am Morgen und 20 mal am Abend auswendig aufgesagt werden um eine Wirkung im Unterbewusstsein zu erzielen.
Émile Coué
Émile Coué de La Châtaigneraie wurde am 26. Februar 1857 im französischen Troyes geboren und starb am 2. Juli 1926 in Nancy. Er war ein französischer Apotheker, und wird auch als Psychologe bezeichnet. Er studierte Pharmakologie in Paris und öffnete im Alter von 26 Jahren eine Apotheke in Troyes. Früh interessierte er sich für den Placebo-Effekt, den er durch Begleitinformationen zu seinen Arzneimitteln zu nutzen suchte. Er interessierte sich auch für die Hypnose, deren Anwendung am Patienten er aber später nicht mehr befürwortet.
Siehe auch
Weblinks
- https://fr.wikipedia.org/wiki/M%C3%A9thode_Cou%C3%A9 (französisch)