Änderungen

==Methoden==

==Methoden==

Zur Darmreinigung werden die Einnahme von Ballaststoffen, Abführmitteln, Gaubersalz (Natriumsulfat), [[Symbioselenkung|Darmbakterien]] und Einläufe (reines Wasser oder mit Zusätzen wie Tees, [[Kaffee-Einlauf|Kaffee]], Seife) bzw. der [[Colon-Hydro-Therapie]] empfohlen. Auch [[Heilfasten]] und [[Heilerde]] soll den Darm reinigen. Eine Darmreinigung mittels Heilerde ist besonders bei Vertretern der [[Urkost]]szene verbreitet. Die Darmreinigung ist auch Bestandteil der [[Franz Xaver Mayr-Kur]].

Zur Darmreinigung werden die Einnahme von Ballaststoffen, Abführmitteln, Gaubersalz (Natriumsulfat), [[Symbioselenkung|Darmbakterien]] und Einläufe (reines Wasser oder mit Zusätzen wie Tees, [[Kaffee-Einlauf|Kaffee]], Seife) bzw. der [[Colon-Hydro-Therapie]] empfohlen. Auch [[Heilfasten]] und [[Heilerde]] soll den Darm reinigen. Die verschiedenen Methoden werden einzeln oder kombiniert angewendet. Eine Darmreinigung mittels Heilerde ist besonders bei Vertretern der [[Urkost]]szene verbreitet. Einige Anbieter vermarkten auch spezielle Darmreinigungsmittel. Die Darmreinigung ist auch Bestandteil der [[Franz Xaver Mayr-Kur]].

Die Vorstellung, dass sich im Darm "Schlacken" anreichern, ist wissenschaftlich nicht erwiesen. Da sich die Schleimhautzellen des Darms kontinuierlich schnell erneuern und er durch die Peristaltik ständig in Bewegung ist, reinigt sich der Darm selber. Eine zusätzliche Reinigung ist daher im Normalfall nicht notwendig.

Die Vorstellung, dass sich im Darm "Schlacken" anreichern, ist wissenschaftlich nicht erwiesen. Da sich die Schleimhautzellen des Darms kontinuierlich schnell erneuern und er durch die Peristaltik ständig in Bewegung ist, reinigt sich der Darm selber. Eine zusätzliche Reinigung ist daher im Normalfall nicht notwendig.