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*Schonung: Die Diät soll durch Tee- und Heilfasten die Verdauung entlasten. Tatsächlich stellt die F.X. Mayr Diät jedoch eine erhebliche Belastung bereits für einen gesunden Körper dar. Daher sollte sie nicht ohne ärztliche Begleitung durchgeführt werden.

*Schonung: Die Diät soll durch Tee- und Heilfasten die Verdauung entlasten. Tatsächlich stellt die F.X. Mayr Diät jedoch eine erhebliche Belastung bereits für einen gesunden Körper dar. Daher sollte sie nicht ohne ärztliche Begleitung durchgeführt werden.

*Säuberung: Ziel ist eine Entschlackung und [[Übersäuerung|"Entsäuerung"]] des Darmes. Dazu wird morgens Glaubersalz und Bittersalz verwendet, erweitert durch Trinkkuren (Kräutertee, Leitungs- oder Mineralwasser). Auch sind Bauchmassagen zur Säuberung angesagt. Wovon der Körper gesäubert werden soll, bleibt unklar. Die gesundheitsfördernde Wirkung von den hier gemeinten ''Darmreinigungen'' ist nicht erwiesen. Wiederholte Einnahme von Abführmitteln kann die natürliche Verdauungsfunktion beeinträchtigen. Die angenommene "Übersäuerung" des Körpers ist wissenschaftlich nicht nachweisbar und bleibt eine unbewiesene Hypothese.

*[[Darmreinigung|Säuberung]]: Ziel ist eine Entschlackung und [[Übersäuerung|"Entsäuerung"]] des Darmes. Dazu wird morgens Glaubersalz und Bittersalz verwendet, erweitert durch Trinkkuren (Kräutertee, Leitungs- oder Mineralwasser). Auch sind Bauchmassagen zur Säuberung angesagt. Wovon der Körper gesäubert werden soll, bleibt unklar. Die gesundheitsfördernde Wirkung von den hier gemeinten ''Darmreinigungen'' ist nicht erwiesen. Wiederholte Einnahme von Abführmitteln kann die natürliche Verdauungsfunktion beeinträchtigen. Die angenommene "Übersäuerung" des Körpers ist wissenschaftlich nicht nachweisbar und bleibt eine unbewiesene Hypothese.

*Schulung: Die Schulung nach Mayr beinhaltet bestimmte Kauübungen und die Konzentration auf die Nahrungseinnahme, von der nicht abgelenkt werden dürfe.

*Schulung: Die Schulung nach Mayr beinhaltet bestimmte Kauübungen und die Konzentration auf die Nahrungseinnahme, von der nicht abgelenkt werden dürfe.

*Substitution: Nach Mayr liege häufig eine Mangelernährung bei Patienten vor, die durch die Mayr-Methode durch Substitution von Vitaminen und [[Nahrungsergänzungsmittel]] behebbar sei. Allerdings ist die Brötchen-Milch-Diät nach Mayr selbst eine Mangelernährung.

*Substitution: Nach Mayr liege häufig eine Mangelernährung bei Patienten vor, die durch die Mayr-Methode durch Substitution von Vitaminen und [[Nahrungsergänzungsmittel]] behebbar sei. Allerdings ist die Brötchen-Milch-Diät nach Mayr selbst eine Mangelernährung.