Pseudovitamin

Als Pseudovitamine werden Produkte und Substanzen bezeichnet, die von Nahrungsergänzungsmittelherstellern und in bestimmten Kreisen der Alternativmedizin fälschlich als Vitamine oder vitamingleiche Substanzen bezeichnet werden, ohne dass ihnen dieser Status laut wissenschaftlichen Erkenntnissen zukäme. Es handelt sich demnach nicht um neuartige Vitamine oder essentielle Nahrungsmittel mit Vitamincharakter. Es ist mittlerweile in Deutschland ein lukrativer Markt um Pseudovitamine entstanden, auf dem insbesondere MLM (Multilevel Marketing) Unternehmen tätig sind. Verwandte Begriffw sind Nutraceuticals oder in Einzelfällen Vitaminoide. Auch essentielle Fettsäuren gehören strenggenommen nicht zu den Vitaminen.

Häufig wird der Einnahme von Pseudovitaminen eine positive Wirkung zugeschrieben ohne publiziertes Wissen zum Thema vorweisen zu können. Bei Pseudovitaminen die als Nahrungsergänzungsmitteln oder Lebensmittel (funktionelle Lebensmittel) verkauft werden wäre in Deutschland die Nennung angeblicher gesundheitsrelevanter Wirkungen illegal, da dies ein Verstoss gegen die deutsche NEMV (Nahrungsergänzungsmittelverordnung) und das deutsche LFGB (Futter und Lebensmittelgesetzbuch) wäre.

Grundsätzlich sind Pseudovitamine Substanzen auf die der menschliche Körper auf auf Dauer ohne gesundheitliche Folgen verzichten kann. Eine Überdosis oder auch die langanhaltende Einnahme kann zu Gesundheitsbeeinträchtigungen führen.

Vitamine

Tatsächliche Vitamine sind Substanzen die der menschliche Körper (bzw körpereigene Mikroorganismen) nicht oder nur sehr unzureichend selbst herstellen kann und die zum Überleben notwendig sind. Sämtliche Vitamine sind in einschlägigen Lehrbüchern der Biochemie, Medizin oder Ernährungswissenschaften thematisiert.

typische Pseudovitamine

• Amygdalin, Vitamin B17, (Laetril)
• Vitamin B10 (p-Aminobenzoesäure)
• Vitamin B13 (Orotsäure)
• Vitamin B15
• Flavonoide als Substanz P oder Vitamin P
• bestimmte sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe wie Chlorophyll
• Coenzym Q10 (PQQ)
• Carnitin
• Taurin (eine Aminosäure)
• Cholin
• Inositol

Weblinks

• http://www.ugb.de/e_n_2_145161.html