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Die Emotional Freedom Techniques basieren auf der Annahme, dass der Grund aller negativen Emotionen in einer Unterbrechung (Störung) eines körpereigenen "Energiesystems" analog dem TCM-Ki liege. Ziel der EFT-Methode soll nun eine Wiederherstellung eines "ungestörten Energieflusses" im Körper sein. Um das zu erreichen, werden von den EFT-Anwendern bestimmte angenommene Meridian-Punkte beklopft oder massiert, wobei gleichzeitig bestimmte Sätze gesprochen werden. Angeraten wird häufig, dabei mit der sog. Akzeptanz-Formel zu beginnen: ''"Auch wenn ich'' [hier wird das Problem benannt], ''liebe und akzeptiere ich mich voll und ganz."'' Übliche Klopfpunkte sind:

Die Emotional Freedom Techniques basieren auf der Annahme, dass der Grund aller negativen Emotionen in einer Unterbrechung (Störung) eines körpereigenen "Energiesystems" analog dem TCM-Ki liege. Ziel der EFT-Methode soll nun eine Wiederherstellung eines "ungestörten Energieflusses" im Körper sein. Um das zu erreichen, werden von den EFT-Anwendern bestimmte angenommene Meridian-Punkte beklopft oder massiert, wobei gleichzeitig bestimmte Sätze gesprochen werden. Angeraten wird häufig, dabei mit der sog. Akzeptanz-Formel zu beginnen: ''"Auch wenn ich'' [hier wird das Problem benannt], ''liebe und akzeptiere ich mich voll und ganz."'' Übliche Klopfpunkte sind:

:AB: Augenbraue

:AB: Augenbraue

:KP: Auf der höchsten Stelle des Kopfes

:KP: Auf der höchsten Stelle des Kopfes

:SA: Seite vom Auge

:SA: Seite vom Auge

:SB: Schlüsselbeinpunkt

:SB: Schlüsselbeinpunkt

:UN: Unter der Nase

:UN: Unter der Nase

:UP: Unter der Pupille

:UP: Unter der Pupille

In Büchern und im Internet werden dazu für alle möglichen Störungen und seelischen Missempfindungen "Klopfsequenzen" verbreitet. Einige Befürworter halten die EFT auch besonders zur Anwendung bei Kindern geeignet. Es kursieren z.B. Klopfsequenzen gegen Unlust bei Hausaufgaben.

Daneben werden weitere Punkte angegeben, z.B. an den Händen.

Erweitert wird die Methode um Elemente aus [[Brain Gym]] und der Kinesiologie.

In Büchern und im Internet werdenfür alle möglichen Störungen und seelischen Missempfindungen passende "Klopfsequenzen" verbreitet. Einige Befürworter halten die EFT auch besonders zur Anwendung bei Kindern geeignet. Es kursieren z.B. Klopfsequenzen gegen Unlust bei Hausaufgaben. Erweitert wird die Methode um Elemente aus [[Brain Gym]] und der Kinesiologie.

[[category:Energetische Psychologie]]

[[category:Energetische Psychologie]]

[[category:NLP]]

[[category:NLP]]