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'''Zirbenholz''' ist das Holz der Zirbelkiefer (''Pinus cembra''), das neben der Nutzung als Werkstoff für die Möbelherstellung und Deko-Artikel auch als gesundheitsfördernd beworben wird.

'''Zirbenholz''' ist das Holz der Zirbelkiefer (''Pinus cembra''), das neben der Nutzung als Werkstoff für die Möbelherstellung und Deko-Artikel auch als gesundheitsfördernd beworben wird.

Neben Möbeln werden Kissen und Rollen (Schweiz: ''Arvenkissen'', Bayern und Österreich: ''Zirbenkissen'', ''Zirbenrollen'') hergestellt, die mit den Hobelspänen aus Zirbenholz gefüllt werden. Die aus diesen Spänen austretenden [[Ätherische Öle|ätherischen Öle]] verbreiten den typischen Zirbenduft und sollen für einen tiefen und gesunden Schlaf sorgen. Auch Betten werden aus Zirbenholz gefertigt und mit entsprechenden Aussagen beworben. So soll Zirbenholz die Herzfrequenz reduzieren, die „[[Frequenz|Schwingungen]]“ des Körpers erhöhen, Wetterfühligkeit beseitigen, die vegetative Erholung des Körpers fördern und Schlafstörungen beseitigen. Einen wissenschaftlich plausiblen Beweis für derartige Wirkungen gibt es jedoch nicht.

Neben Möbeln werden Kissen und Rollen (Schweiz: ''Arvenkissen'', Bayern und Österreich: ''Zirbenkissen'', ''Zirbenrollen'') hergestellt, die mit den Hobelspänen aus Zirbenholz gefüllt werden. Die aus diesen Spänen austretenden [[Ätherische Öle|ätherischen Öle]] verbreiten den typischen Zirbenduft und sollen für einen tiefen und gesunden Schlaf sorgen. Auch Betten werden aus Zirbenholz gefertigt und mit entsprechenden Aussagen beworben. So soll Zirbenholz die Herzfrequenz reduzieren, die „[[Frequenz|Schwingungen]]“ des Körpers erhöhen, [[Wetterfühligkeit]] beseitigen, die vegetative Erholung des Körpers fördern und Schlafstörungen beseitigen. Einen wissenschaftlich plausiblen Beweis für derartige Wirkungen gibt es jedoch nicht.

In einer kleinen Studie des Joanneum-Institutes in Weiz<ref>[http://www.priesteregg.at/medien/pdf/zirbenholz.pdf Zirbenholz Auswirkungen von Zirbenholz als Einrichtungsmaterial auf Kreislauf, Schlaf, Befinden und vegetative Regulation] Abstract der Studie des Instituts für Nichtinvasive Diagnostik des Joanneum Research Institutes in Weiz</ref>  mit 15 Teilnehmern wurden Betten aus Zirbenholz auf eine entsprechende Wirkung untersucht.<ref>Vincent Grote, Helmut Lackner, Franziska Muhry, Michael Trapp, Maximilian Moser: [http://www.zirbe-michel.de/fileadmin/zirbel-forschungsarbeit.pdf ''Evaluation der Auswirkungen eines Zirbenholzumfeldes auf Kreislauf, Schlaf, Befinden und vegetative Regulation'']. JOANNEUM RESEARCH Institut für Nichtinvasive Diagnostik, Weiz 2003</ref><ref>[http://www.faz.net/aktuell/lebensstil/leib-seele/physiologe-moser-ueber-die-heilende-kraft-der-baeume-12966411.html?fb_action_ids=10152415976230027&fb_action_types=og.recommends "Sind wir von Holz umgeben, sinkt unser Puls"] faz.net, 31. Mai 2014</ref> Die Studie wurde von Experten jedoch als mangelhaft kritisiert.<ref>[http://www.medizin-transparent.at/zirbenholz-waldgeruch-als-schlafhilfe Zirbenholz: Waldgeruch als Schlafhilfe?] www.medizin-transparent.at, abgerufen am 31. August 2015</ref> Obwohl sich die Anbieter von Zirbenkissen auf diese Studie berufen, kann sie nicht als Beweis gelten, dass Zirbenholz den Schlaf verbessert.<ref>[http://derstandard.at/2000018902303/Zirbenholz-Kein-Nachweis-fuer-positive-Wirkung-auf-Gesundheit Zirbenholz: Kein Nachweis für positive Wirkung auf Gesundheit] derstandard.at, 10. Juli 2015</ref> Der Geruch des Zirbenholzes kann möglicherweise zum subjektiven Wohlbefinden beitragen, dies ist jedoch ein reiner [[Wellness]]effekt.

In einer kleinen Studie des Joanneum-Institutes in Weiz<ref>[http://www.priesteregg.at/medien/pdf/zirbenholz.pdf Zirbenholz Auswirkungen von Zirbenholz als Einrichtungsmaterial auf Kreislauf, Schlaf, Befinden und vegetative Regulation] Abstract der Studie des Instituts für Nichtinvasive Diagnostik des Joanneum Research Institutes in Weiz</ref>  mit 15 Teilnehmern wurden Betten aus Zirbenholz auf eine entsprechende Wirkung untersucht.<ref>Vincent Grote, Helmut Lackner, Franziska Muhry, Michael Trapp, Maximilian Moser: [http://www.zirbe-michel.de/fileadmin/zirbel-forschungsarbeit.pdf ''Evaluation der Auswirkungen eines Zirbenholzumfeldes auf Kreislauf, Schlaf, Befinden und vegetative Regulation'']. JOANNEUM RESEARCH Institut für Nichtinvasive Diagnostik, Weiz 2003</ref><ref>[http://www.faz.net/aktuell/lebensstil/leib-seele/physiologe-moser-ueber-die-heilende-kraft-der-baeume-12966411.html?fb_action_ids=10152415976230027&fb_action_types=og.recommends "Sind wir von Holz umgeben, sinkt unser Puls"] faz.net, 31. Mai 2014</ref> Die Studie wurde von Experten jedoch als mangelhaft kritisiert.<ref>[http://www.medizin-transparent.at/zirbenholz-waldgeruch-als-schlafhilfe Zirbenholz: Waldgeruch als Schlafhilfe?] www.medizin-transparent.at, abgerufen am 31. August 2015</ref> Obwohl sich die Anbieter von Zirbenkissen auf diese Studie berufen, kann sie nicht als Beweis gelten, dass Zirbenholz den Schlaf verbessert.<ref>[http://derstandard.at/2000018902303/Zirbenholz-Kein-Nachweis-fuer-positive-Wirkung-auf-Gesundheit Zirbenholz: Kein Nachweis für positive Wirkung auf Gesundheit] derstandard.at, 10. Juli 2015</ref> Der Geruch des Zirbenholzes kann möglicherweise zum subjektiven Wohlbefinden beitragen, dies ist jedoch ein reiner [[Wellness]]effekt.