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Pflanzensterin-Präparate, die als Zutat für "cholesterinsenkende Lebensmittel" verwendet werden, sind in der Regel Konzentrate aus Pflanzenölen oder werden aus Tallöl, einem Nebenprodukt der Holzverarbeitung, gewonnen.  

Pflanzensterin-Präparate, die als Zutat für "cholesterinsenkende Lebensmittel" verwendet werden, sind in der Regel Konzentrate aus Pflanzenölen oder werden aus Tallöl, einem Nebenprodukt der Holzverarbeitung, gewonnen.  

Durch den regelmäßigen Verzehr von Lebensmitteln mit Pflanzensterinzusatz kann der Gesamtcholesterinspiegel um bis zu 10 Prozent und der Blutspiegel des schädlichen LDL um bis zu 15 Prozent gesenkt werden. Die wirksame Menge wird mit 1-2 Gramm Pflanzensterinen täglich angegeben. Höhere Mengen können den Effekt nicht weiter steigern, im Gegenteil: sie können sogar schaden. Deswegen sind diese Produkte auch nicht für gesunde Personen geeignet.

Durch den regelmäßigen Verzehr von Lebensmitteln mit Pflanzensterinzusatz kann der Gesamtcholesterinspiegel um bis zu 10 Prozent und der Blutspiegel des schädlichen LDL um bis zu 15 Prozent gesenkt werden. Die wirksame Menge wird mit 1-2 Gramm Pflanzensterinen täglich angegeben. Höhere Mengen können den Effekt nicht weiter steigern, im Gegenteil: sie können sogar schaden. Deswegen sind diese Produkte auch nicht für gesunde Personen geeignet. Eine Studie aus den Niederlanden lässt vermuten, dass der Verzehr von Lebensmitteln mit Pflanzensterin-Zusatz über einen längeren Zeitraum durch Gesunde möglicherweise mit erhöhten kardiovaskulären Risiken verbunden ist.<ref>http://www.bfr.bund.de/cm/343/lebensmittel-mit-pflanzensterol-und-pflanzenstanol-zusatz-bewertung-einer-neuen-studie-aus-den-niederlanden.pdf</ref>

==Weblinks==

==Weblinks==

*http://de.wikipedia.org/wiki/Phytosterine

*http://de.wikipedia.org/wiki/Phytosterine

*http://www.vz-bawue.de/UNIQ134260696520450/link391171A.html

*http://www.vz-bawue.de/UNIQ134260696520450/link391171A.html

[[category:Nahrungsergänzungsmittel]]

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