Änderungen

Vitamine und Spurenelemente haben entgegen den Behauptungen einer Vielzahl von Anbietern und Anwendern keinerlei immunstimulierenden Effekt. Mehrere doppelblinde Plazebostudien an südafrikanischen Ultramarathonläufern haben beispielsweise gezeigt, dass zwar eine 3-wöchige Vitamin&nbsp;C-Gabe (ca. 600&nbsp;mg/Tag) mit einer geringeren Angabe von "Erkältungs"-Symptomen einhergeht. Diese Ergebnisse konnten von anderen Untersuchergruppen aber nicht bestätigt werden,<ref>Himmelstein SA, Robergs RA, Koehler KM, Lewis SL, Qualls CR: ''Vitamin C supplementation and upper respiratory tract infections in marathon runners''. JEPonline 1(2) (1998) 1-17.</ref><ref>Nieman DC, Henson DA, Butterworth DE, Warren BJ, Davis JM, Fagoaga OR, Nehlsen-Cannarella SL: ''Vitamin C supplementation does not alter the immune response to 2.5 hours of running.'' Int J Sports Nutr 7 (1997), S. 174-184</ref> und werden Fehlern bei der Datenauswertung zugeschrieben.<ref>http://www.zeitschrift-sportmedizin.de/Inhalt/images/heft0900/a0900_2.pdf</ref> Der Einfluss von [[Nahrungsergänzungsmittel]]n wie Zink, Vitamin&nbsp;A und&nbsp;E, Glutamin, Fettsäuren und Kohlenhydraten auf die akute Immunantwort nach Belastung wurde bei Ausdauerathleten untersucht. Die Daten sind bisher uneinheitlich und es scheinen sich nur geringe Auswirkungen auf die Immunveränderungen nach Belastung zu ergeben. Die eindeutigsten Ergebnisse wurden bei Gabe von Kohlenhydraten in Getränken berichtet (zuckerhaltige Getränke).

Vitamine und Spurenelemente haben entgegen den Behauptungen einer Vielzahl von Anbietern und Anwendern keinerlei immunstimulierenden Effekt. Mehrere doppelblinde Plazebostudien an südafrikanischen Ultramarathonläufern haben beispielsweise gezeigt, dass zwar eine 3-wöchige Vitamin&nbsp;C-Gabe (ca. 600&nbsp;mg/Tag) mit einer geringeren Angabe von "Erkältungs"-Symptomen einhergeht. Diese Ergebnisse konnten von anderen Untersuchergruppen aber nicht bestätigt werden,<ref>Himmelstein SA, Robergs RA, Koehler KM, Lewis SL, Qualls CR: ''Vitamin C supplementation and upper respiratory tract infections in marathon runners''. JEPonline 1(2) (1998) 1-17.</ref><ref>Nieman DC, Henson DA, Butterworth DE, Warren BJ, Davis JM, Fagoaga OR, Nehlsen-Cannarella SL: ''Vitamin C supplementation does not alter the immune response to 2.5 hours of running.'' Int J Sports Nutr 7 (1997), S. 174-184</ref> und werden Fehlern bei der Datenauswertung zugeschrieben.<ref>http://www.zeitschrift-sportmedizin.de/Inhalt/images/heft0900/a0900_2.pdf</ref> Der Einfluss von [[Nahrungsergänzungsmittel]]n wie Zink, Vitamin&nbsp;A und&nbsp;E, Glutamin, Fettsäuren und Kohlenhydraten auf die akute Immunantwort nach Belastung wurde bei Ausdauerathleten untersucht. Die Daten sind bisher uneinheitlich und es scheinen sich nur geringe Auswirkungen auf die Immunveränderungen nach Belastung zu ergeben. Die eindeutigsten Ergebnisse wurden bei Gabe von Kohlenhydraten in Getränken berichtet (zuckerhaltige Getränke).

Typische alternativmedizinische Produkte zur angestrebten "Immunstimulation" sind so genannte [[Heilpilz|''Vital-Pilze'']] oder Pilzprodukte aus Agaricus blazei, der auch gegen Krebs beworben wird. Andere Produkte aus diesem Bereich sind [[Aloe Vera]]-Produkte oder [[Paravac]].

Typische alternativmedizinische Produkte zur angestrebten "Immunstimulation" sind so genannte [[Heilpilz|''Vital-Pilze'']] oder Pilzprodukte aus Agaricus blazei, die auch gegen Krebs beworben werden. Andere Produkte aus diesem Bereich sind [[Aloe Vera]]-Produkte oder [[Paravac]].

Zu finden sich auch Angaben nach denen durch eine [[Hildegard-Medizin]], [[Homöopathie]] und [[Schüßler-Salze]], Thymuspeptide / Thymushormone (bzw [[Frischzellentherapie]]) "Abwehrkräfte gesteigert" und das Immunsystem "gestärkt" werden könnte bzw. ''auf Vordermann gebracht werden'' könnte.

Zu finden sind auch Angaben nach denen durch eine [[Hildegard-Medizin]], [[Homöopathie]] und [[Schüßler-Salze]], Thymuspeptide / Thymushormone (bzw [[Frischzellentherapie]]) "Abwehrkräfte gesteigert" und das Immunsystem "gestärkt" werden könnte bzw. ''auf Vordermann gebracht werden'' könnte.

In der [[Orthomolekulare Medizin|Orthomolekularen Medizin]] werden "[[Mikronährstoffe]]", Vitamin&nbsp;C, Vitamin&nbsp;A, Vitamin&nbsp;E, Zink und Selen angewandt, um das ''Immunsystem im Gleichgewicht'' zu halten.

In der [[Orthomolekulare Medizin|Orthomolekularen Medizin]] werden "[[Mikronährstoffe]]", Vitamin&nbsp;C, Vitamin&nbsp;A, Vitamin&nbsp;E, Zink und Selen angewandt, um das ''Immunsystem im Gleichgewicht'' zu halten.