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==Bestandteile==

==Bestandteile==

Heilerde besteht im Wesentlichen aus Silikaten (über 50 %), Dreischichttonmineralen, Feldspat, Kalzit und Dolomit. Auf Elemente bezogen enthält Heilerde im Wesentlichen Sauerstoff, Silizium, Kalzium, Aluminium, Eisen und Kalium; ferner unter 1 % Magnesium, Natrium, Titan und Wasserstoff.

Heilerde besteht im Wesentlichen aus Silikaten (über 50%), Dreischichttonmineralen, Feldspat, Kalzit und Dolomit. Auf Elemente bezogen enthält Heilerde im Wesentlichen Sauerstoff, Silizium, Kalzium, Aluminium, Eisen und Kalium; ferner unter 1% Magnesium, Natrium, Titan und Wasserstoff.

==Silizium==

==Silizium==

Im menschlichen Körper wird Silizium vor allem im Bindegewebe und den Knochen eingelagert und kann zu deren Aufbau und Stabilität beitragen. Der menschliche Organismus enthält ca. 1 bis 1,5 Gramm Silizium.  

Im menschlichen Körper wird Silizium vor allem im Bindegewebe und den Knochen eingelagert und kann zu deren Aufbau und Stabilität beitragen. Der menschliche Organismus enthält ca. 1 bis 1,5 Gramm Silizium.  

Der tägliche Bedarf an Silizium wird auf fünf bis zehn Milligramm geschätzt; eine Empfehlung gibt es bisher jedoch nicht. In der Regel deckt ein Erwachsener aus den Industrienationen diesen Bedarf ab. Silizium ist vor allem in pflanzlichen Lebensmitteln wie Kartoffeln, Wurzelgemüse wie Möhren und Vollkorngetreide enthalten. Auch Bier hat einen relativ hohen Siliziumgehalt<ref>http://www.g-o.de/wissen-aktuell-11197-2010-02-08.html</ref>. Tierische Produkte enthalten weniger Silizium, jedoch wird vermutet, dass das dort enthalte Silizium vom Körper etwas besser aufgenommen werden kann. Mangelscheinungen an Silizium konnten bisher nur an Tierversuchen nachgewiesen werden<ref> http://www.onmeda.de/lexika/naehrstoffe/spurenelemente/silizium-bedarf-3432-2.html</ref>. Eine Supplementierung von Silizium ist beim gesunden Menschen daher nicht notwendig.

Der tägliche Bedarf an Silizium wird auf 5 bis 10 Milligramm geschätzt; eine Empfehlung gibt es bisher jedoch nicht. In der Regel deckt ein Erwachsener aus den Industrienationen diesen Bedarf ab. Silizium ist vor allem in pflanzlichen Lebensmitteln wie Kartoffeln, Wurzelgemüse wie Möhren und Vollkorngetreide enthalten. Auch Bier hat einen relativ hohen Siliziumgehalt<ref>http://www.g-o.de/wissen-aktuell-11197-2010-02-08.html</ref>. Tierische Produkte enthalten weniger Silizium, jedoch wird vermutet, dass das dort enthalte Silizium vom Körper etwas besser aufgenommen werden kann. Mangelscheinungen an Silizium konnten bisher nur an Tierversuchen nachgewiesen werden<ref> http://www.onmeda.de/lexika/naehrstoffe/spurenelemente/silizium-bedarf-3432-2.html</ref>. Eine Supplementierung von Silizium ist beim gesunden Menschen daher nicht notwendig.

==Anwendung==

==Anwendung==

===äußere Anwendung===

===äußere Anwendung===

Für Heilerde werden unterschiedliche Anwendungsgebiete angegeben, teils mit übertriebenen Versprechungen. Meist wird sie äußerlich in Form von Wickel, Verbänden, Auflagem, Badezusätzen oder Gesichtsmasken angewendet. Sie soll bei allergischen Hautbeschwerden, Ausschlägen, Ekzemen und Insektenstichen, bei Arthrose, Muskel- und Gelenkbeschwerden und Prellungen, bei Akne, unreiner und fettender Haut, bei Durchblutungsstörungen und Entzündungen helfen, ebenso als Leibwickel bei Magenbeschwerden. Sogar gegen Cellulite soll Heilerde angeblich helfen<ref>http://www.wellness-beauty-info.de/beauty/cellulite/cellulite-und-heilerde.html</ref>, was jedoch unmöglich ist, da die Ursachen hierfür im Binde- und Unterhautfettgewebe liegen, wo Heilerde von außen her nicht wirken kann.

Für Heilerde werden unterschiedliche Anwendungsgebiete angegeben, teils mit übertriebenen Versprechungen. Meist wird sie äußerlich in Form von Wickeln, Verbänden, Auflagem, Badezusätzen oder Gesichtsmasken angewendet. Sie soll bei allergischen Hautbeschwerden, Ausschlägen, Ekzemen und Insektenstichen, bei Arthrose, Muskel- und Gelenkbeschwerden und Prellungen, bei Akne, unreiner und fettender Haut, bei Durchblutungsstörungen und Entzündungen helfen, ebenso als Leibwickel bei Magenbeschwerden. Sogar gegen Cellulite soll Heilerde angeblich helfen<ref>http://www.wellness-beauty-info.de/beauty/cellulite/cellulite-und-heilerde.html</ref>, was jedoch unmöglich ist, da die Ursachen hierfür im Binde- und Unterhautfettgewebe liegen, wo Heilerde von außen her nicht wirken kann.

Eine Wirkung lässt sich teilweise damit begründen, dass durch den Kältereiz bei der Anwendung die Blutgefäße verengt und Muskelspannungen und somit Schmerz oder Juckreiz gemindert werden. Eine entzündungshemmende Wirkung, weil beim Trocknen des aufgetragenen Breis eine Art Saugwirkung auftritt, die überflüssige Gewebsflüssigkeit nach außen ableitet, ist indes unplausibel und nicht belegt. Es gibt kaum wissenschaftlich fundierte Untersuchungen, wie gut Wickel und Auflagen wirklich wirken. Die meisten Empfehlungen beruhen lediglich auf Beobachtungen.

Eine Wirkung lässt sich teilweise damit begründen, dass durch den Kältereiz bei der Anwendung die Blutgefäße verengt und Muskelspannungen und somit Schmerz oder Juckreiz gemindert werden. Eine entzündungshemmende Wirkung, weil beim Trocknen des aufgetragenen Breis eine Art Saugwirkung auftritt, die überflüssige Gewebsflüssigkeit nach außen ableitet, ist indes unplausibel und nicht belegt. Es gibt kaum wissenschaftlich fundierte Untersuchungen, wie gut Wickel und Auflagen wirklich wirken. Die meisten Empfehlungen beruhen lediglich auf Beobachtungen.

===Anwendung in der Urkost===

===Anwendung in der Urkost===

Aus Sicht der Anhänger der [[Urkost]] sind Arztbesuche und Medikamente unnötig und sogar schädlich. Als einziges „Medikament“ wird Heilerde verwendet, die die „Gifte“ aus dem Körper leiten soll. In hartnäckigen Fällen wird das "Erdfasten" empfohlen, bei dem der Patient nichts außer täglich ein paar Teelöffeln Heilerde zu sich nimmt.

Aus Sicht der Anhänger der [[Urkost]] sind Arztbesuche und Medikamente unnötig und sogar schädlich. Als einziges "Medikament" wird Heilerde verwendet, die die "Gifte" aus dem Körper leiten soll. In hartnäckigen Fällen wird das "Erdfasten" empfohlen, bei dem der Patient nichts außer täglich ein paar Teelöffeln Heilerde zu sich nimmt.

==Nebenwirkungen==

==Nebenwirkungen==