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Zeile 5: − − Durch das bis zu 20-minütige Spülen im Mund wird das Öl milchig weiß. Es wird behauptet, dies sei ein Anzeichen der Reinigungs- und Entgiftungswirkungen des Öls und der darin gelösten Hiftstoffe. Das hat jedoch nichts damit zu tun. Verantwortlich für die milchige Färbung sind im Speichel enthaltene Stoffe, die Fett aufspalten können. Dass das Ölziehen Schadstoffe aus der Mundschleimhaut oder dem Zahnfleisch entfernen kann, widerspricht zudem wissenschaftlichen Erkenntnissen. Bisher durchgeführte Studien zur Wirkung von Ölziehen auf die Zahngesundheit sind aufgrund zahlteicher Mängel nicht aussagekräftig. <ref>[https://www.medizin-transparent.at/oelziehen-fettige-zahnhygiene-ohne-wirknachweis Ölziehen: fettreiche Zahnhygiene ohne Wirknachweis] medizin- transparent.at, abgerufen am 17. August 2017</ref> Auch bei anderen Krankeiten ist die Wirkung von Ölziehen. wissenschaftlich nicht belegt und somit reine Spekulation. <ref>[https://www.verbraucherzentrale.de/oelziehen-fuer-zahngesundheit Ist Ölziehen gut für die Zähne?] Verbraucherzentrale NRW e.V.</ref>
→Durchführung
==Durchführung==
==Durchführung==
Die Kur soll mit kaltgepresstem Sonnenblumen-, Erdnuss- oder Distelöl aus dem Reformhaus durchgeführt werden. Allmorgendlich nimmt man vor dem Frühstück einen Esslöffel in den Mund und saugt bzw. spült damit durch die Zähne. Die Flüssigkeit wird gut eingespeichelt, der Saft quasi gekaut. Zunächst werde das anfänglich dickflüssige Öl im Verlauf von 15-20 Minuten dünnflüssig, schließlich schaumig-weißlich. In diesem Zustand soll man es ausspucken und nicht herunterschlucken. Die Zähne sollten dann gebürstet oder mit reinem Alkohol gereinigt werden. Der Prozess soll bis zu dreimal täglich wiederholt werden können.
Die Kur soll mit kaltgepresstem Sonnenblumen-, Erdnuss- oder Distelöl aus dem Reformhaus durchgeführt werden. Allmorgendlich nimmt man vor dem Frühstück einen Esslöffel in den Mund und saugt bzw. spült damit durch die Zähne. Die Flüssigkeit wird gut eingespeichelt, der Saft quasi gekaut. Zunächst werde das anfänglich dickflüssige Öl im Verlauf von 15-20 Minuten dünnflüssig, schließlich schaumig-weißlich. In diesem Zustand soll man es ausspucken und nicht herunterschlucken. Die Zähne sollten dann gebürstet oder mit reinem Alkohol gereinigt werden. Der Prozess soll bis zu dreimal täglich wiederholt werden können.
==Anwendungsgebiete==
==Anwendungsgebiete==