Änderungen

Alexander schrieb 4 Bücher, in denen er die Entstehung und Entwicklung seiner Technik beschreibt. Mittlerweile sind ca. 3.000 Alexander-Technik-Lehrer weltweit tätig. Die Alexander-Technik ist vor allem in den USA, England, Israel und in der Schweiz verbreitet. In Deutschland wird sie erst seit ca. 20 Jahren unterrichtet. Zum Teil wird sie auch an staatlichen Musik- und Schauspielschulen, an Physiotherapie- und an Tanzschulen gelehrt.

Alexander schrieb 4 Bücher, in denen er die Entstehung und Entwicklung seiner Technik beschreibt. Mittlerweile sind ca. 3.000 Alexander-Technik-Lehrer weltweit tätig. Die Alexander-Technik ist vor allem in den USA, England, Israel und in der Schweiz verbreitet. In Deutschland wird sie erst seit ca. 20 Jahren unterrichtet. Zum Teil wird sie auch an staatlichen Musik- und Schauspielschulen, an Physiotherapie- und an Tanzschulen gelehrt.

==Methode==

==Ziele==

Mit der Alexandertechnik soll der Anwender lernen, bei dem, was er tun, darauf zu achten, wie Er es tun. Ziel,soll sein, hinderliche, zum Teil unbewusste Gewohnheiten zu bemerken. Damit soll eine einmal als störend erkannte Gewohnheit gestoppt und künftig unterlassen werden. Die soll mit einer gedanklichen  Neuorientierung, koordinierten Bewegungen, freiem Atem und der abeinehaltung eines angemessenen und angenehmen Muskeltonus erreicht werden.

Mit der Alexandertechnik soll der Anwender lernen, bei dem, was er tun, darauf zu achten, wie Er es tun. Ziel,soll sein, hinderliche, zum Teil unbewusste Gewohnheiten zu bemerken. Damit soll eine einmal als störend erkannte Gewohnheit gestoppt und künftig unterlassen werden. Die soll mit einer gedanklichen  Neuorientierung, koordinierten Bewegungen, freiem Atem und der abeinehaltung eines angemessenen und angenehmen Muskeltonus erreicht werden.