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Selby entwickelte nach seinem Psychologiestudium eine Übungsfolge, die eine Verbesserung der Sehfähigkeit um angeblich 10-20% erreichen sollte. Die Fähigkeit, die ''visuellen Funktionen besser in die Gesamtpersönlichkeit zu integrieren und den Vorgang des Sehens mehr zu genießen'' sollte ausgebildet werden. Selby betonte, dass die von ihm propagierten Übungen die Persönlichkeit und das Bewusstsein entwickelten. Er erklärte die Beziehung, die zwischen den Augen und der Persönlichkeit bestehe, damit, dass jeder Gedanke, den man habe, jedes Gefühl und jede körperliche Bewegung, die gemacht oder unterlassen werde, eine Reaktion im Auge erzeuge - und ignorierte dabei die tatsächlichen anatomischen Gegebenheiten im Auge. Das Gehirn selbst übt keinen direkt steuernden Einfluss auf die Retina des Auges aus. Vielmehr empfängt es von dort bereits vorgefilterte Informationen.

Selby entwickelte nach seinem Psychologiestudium eine Übungsfolge, die eine Verbesserung der Sehfähigkeit um angeblich 10-20% erreichen sollte. Die Fähigkeit, die ''visuellen Funktionen besser in die Gesamtpersönlichkeit zu integrieren und den Vorgang des Sehens mehr zu genießen'' sollte ausgebildet werden. Selby betonte, dass die von ihm propagierten Übungen die Persönlichkeit und das Bewusstsein entwickelten. Er erklärte die Beziehung, die zwischen den Augen und der Persönlichkeit bestehe, damit, dass jeder Gedanke, den man habe, jedes Gefühl und jede körperliche Bewegung, die gemacht oder unterlassen werde, eine Reaktion im Auge erzeuge - und ignorierte dabei die tatsächlichen anatomischen Gegebenheiten im Auge. Das Gehirn selbst übt keinen direkt steuernden Einfluss auf die Retina des Auges aus. Vielmehr empfängt es von dort bereits vorgefilterte Informationen.

==Das Selby'sche Augentraining enthält folgende Komponenten:==

==Komponenten des Augentrainings nach Selby==

* Bates-Übungen: Schwingen, Akkommodation, Palmieren, Fusionsübungen, Umwandern

* Bates-Übungen: Schwingen, Akkommodation, Palmieren, Fusionsübungen, Umwandern

* Entspannungsübungen: Autogenes Training mit [[Visualisieren]] (sich bei geschlossenen Augen Bilder vorstellen), auf den Kopf klopfen, 'Atmen durch die Augen', Wahrnehmungsmeditation, Massage und Yogaübungen

* Entspannungsübungen: Autogenes Training mit [[Visualisieren]] (sich bei geschlossenen Augen Bilder vorstellen), auf den Kopf klopfen, "Atmen durch die Augen", Wahrnehmungsmeditation, Massage und Yogaübungen

* Körperübungen: Baumeln lassen, Strecken und Gähnen, Furcht und Selbstbehauptung, Holzhacken und 'Atmen mit dem Becken'.

* Körperübungen: Baumeln lassen, Strecken und Gähnen, Furcht und Selbstbehauptung, Holzhacken und "Atmen mit dem Becken".

==Die Inhalte des Augentrainings nach Gollub==

==Die Inhalte des Augentrainings nach Gollub==